高达99%的人洗澡顺序都是错的

天气转凉，很多人洗澡喜欢泡在浴缸里，或者从上到下的淋浴。我要告诉大家关于洗澡的正确方法，洗澡养生的小技巧，以及洗澡的禁忌。


　　一、洗澡的正确顺序：


　　1、洗脸


　　为什么要把洗脸放在第一？本来，当你进入淋浴房后，热水一开，就会产生腾腾蒸气，而人体的毛孔遇热会扩张，所以如果当你在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，便会趁你毛孔大门开启之时，潜入你的毛孔。


　　因为在经过一天的户外活动后，会有很多脏东西积累在面部，如不及时清除，这些脏东西有可能会随着毛孔的扩张而深入到皮肤深处，经常如此，堵塞毛孔的脏东西会越来越多，不利于皮肤的清洁和健康。


　　久而久之，你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大，占领着本不该当属于它们的领地，你脸上的痘痘也会愈冒愈多。


　　2、洗身


　　脸洗干净之后就能够清洁身体了。值得留意的是，洗澡时水温应与体温接近为宜，即40℃左右。若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，容易发生缺氧；


　　而水温过低则会使皮肤毛孔紧闭，不利于清除污垢，也会令体内热量分发不出来，浴后感觉四肢无力。此外，沐浴时间最好控制在20分钟以内，并且保证通风。沐浴时间过长容易导致心脑缺氧、缺血。


　　3、洗头


　　洗完身体后，头发在蒸气的氤氲中曾经得到充分滋养，此时，洗头的最佳时辰就已来临。最后，用清水完全冲淋全身。至此，沐浴三部曲就大功告成了。

是滴   可是我每次都是先洗脸  后洗头   

我每次都是先洗头再洗身体   

我每次都是先洗头，再洗身体，最后洗脸。

呵呵，我一直都是这个顺序

先洗手，然后洗脸，再洗身，最后洗头

还有这样的说