腹部要怎么减肥

腹部肥胖怎么减肥？我别的地方都还好，就是肚子大，想问问腹部肥胖怎么减肥，不要节食这种方法。

可以尝试练瑜伽进行减肥，通过呼吸的调整和侧腰的拉伸燃烧腹部多余的脂肪。根据您的情况来看，肚子大会形成脂肪堆积过多的现象，极可能给肝脏带来很大的负担，建议到医院进行相关检查。

日常的肝脏保护，可选用葵花护肝片，葵花护肝片能够疏肝理气、健脾消食，具有降低转氨酶的作用，能达到降脂的效果。如果有需要可以尝试服用。