日光性皮炎防晒是最有效的方法

大暑已过，各地也开始进入一年中最炎热的时期，毒辣的阳光炙烤着人们暴露在外的皮肤，容易引发夏季常见的日光性皮炎。广东省皮肤病医院皮肤科主任谷梅指出，日光性皮炎主要有晒伤和过敏两种反应，而最直接、有效的预防方法就是做好防晒工作。

日光性皮炎主要分两种 对日光过敏背后有元凶
　　“医学上是没有‘日光性皮炎’这样一种皮肤病的诊断的，它只是针对对日光过敏的一系列皮肤病的一个概括性统称。”谷主任介绍到，现在人们常讲的日光性皮炎主要分为两种，一种是在日光下暴露过多而造成的光刺激毒性反应（即晒伤），另一种是日光过敏反应。

晒伤是皮肤由于过度照射日光中的紫外线，导致人体局部皮肤发生的一系列复杂的急性光毒性反应。晒伤的程度通常与光线的强弱、照射的时间、皮肤暴露的面积、个人体质等因素相关。同时，除了自然日光，日光灯的长时间照射也可能引发日光性皮炎。谷主任指出，尤其是在换季时，阳光中紫外线强弱的变化比较明显，更容易患上日光性皮炎。

此外，还有一些人患上日光性皮炎，并不单纯是因为日光的过度照射，背后还有可能是其他因素“助纣为虐”。谷梅主任指出，一些植物、食物、药物都有可能刺激人的机体反应，使人对日光过敏。常见的可能引起人们对日光过敏的植物和食物有：灰菜、芹菜、苋菜、紫云英、泥螺等。谷梅主任表示，食用这些野菜和蔬菜，经日晒后都有可能发生植物日光性皮炎和食物性日光性皮炎。而部分药物，比如像氯丙嗪、异丙嗪、灰黄霉素、四环素类以及个别降压药都有可能引发日光性皮炎。

另外，在对日光过敏的皮肤病当中，临床中多形性日光疹和慢性光化性皮炎两种疾病较为常见，前者多见于中青年女性，而后者多见于男性。

对于常见的慢性光化性皮炎的治疗，常口服大剂量烟酰胺或者羟氯喹等降低光感性的药物，同时配合抗过敏药物综合治疗，病情严重者还需要使用硫锉嘌呤等免疫抑制剂。谷梅主任指出，皮肤病的治疗用药非常严格，一定要在医生的指导下用药，患者切不可自诊自治。在治疗的过程中，还要注意坚持用药，病情好转后可减量或者换药，但不能抱着“见好就收”的态度立即停药。

不管是哪种日光性皮炎，都与日光脱不了干系，因此，最有效的预防方法莫过于防晒。谷梅主任提醒大家，日光性皮炎要以预防为主，平时做好防晒工作是根本。“有些男生因为别扭而不愿撑遮阳伞，其实撑伞是比较有效的防晒方法”谷梅主任说，防晒霜、遮阳伞、遮阳帽、防晒衣等都是可以选用的防晒工具。

戒烟酒忌口湿热，早休息，锻炼，补充维生素。例如多吃新鲜水果，要坚持。

夏天到了，注意防晒，注意防晒，注意防晒，重要的事情要说三遍