给大家分享下自己和宝宝游泳的心得

假期里带宝宝游泳的途中，碰见一个熟识的宝妈，听说我计划续卡，被问到：“夏天还游啊？又不冷了，在家洗不一样吗？”我笑而不答。这还真是一句两句说不清，关于游泳，我有个人的看法，有几点心得分享给大家。

1、为什么要给宝宝游泳？

个人认为，水的流动以及水压能够很好的促进宝宝全身皮肤的触觉发展，而这种“温柔”的挤压在婴儿期非常关键（尤其一些剖腹产的婴儿），除了水我想没有更好的替代物了。另外，宝宝在游泳时小手和小脚会不停的在水中滑动，游过泳的家长都知道，游泳绝对是个体力活儿，非常有利于发展宝宝四肢的大肌肉力量。

2、宝宝多大可以开始游泳？

我家的宝宝是下午出生的，第二天上午就在医院里完成了人生的第一次游泳，遗憾的是当时我躺在病房里没有看见整个的过程。出院以后，我们就开始在家里每天给宝宝洗澡，每周游泳一次了。我认为，想游泳，首先得先熟悉水。我当时是把游泳师请到家里来服务的，清楚的记得宝宝第一次下水前紧张的眼神和因为紧张而攥的发白的小手指。好在这位游泳师非常有经验，她双手抱着宝宝一边微笑着跟宝宝聊天，一边把宝宝的小脚在水里晃了晃，接着又是聊天，之后依次是小腿、小屁股，最后整个身体都放进水中。我在一旁打下手，一会儿帮宝宝洗洗小脚，一会儿帮宝宝洗洗小胳膊。整个水中的过程，宝宝表情放松，非常享受！（随着宝宝的长大，浴盆里的水量就不能满足宝宝“游泳”的需求了，因为水压跟水的深浅多少是有关系的。所以，认为在浴盆里洗澡就可以代替游泳的妈妈要注意改变一下观念哦。）

注意：需要提醒的是宝宝下水一定要循序渐进一点一点的适应，这样有利于帮助宝宝建立安全感。另外，记得给宝宝贴好护脐贴。除此之外，还需要提前准备好水温表和室内温度计，保持室温在26-28度，水温在36度。

3、一天中什么时间游泳最好？

这个根据每个宝宝的作息规律而定，最好是安排在宝宝睡醒后和吃饱后（餐后40分钟为宜）。不能宝宝一哭家长就再也不去游了，宝宝游泳的时候哭并一定是宝宝不喜欢游泳，家长要注意分析是不是饿了或困了，还有宝宝累了也会哭（月子里的小婴儿游泳时间最好控制在7分钟左右）。

4、怎样选择游泳馆？

首先是近，因为宝宝小，近是首要选择，这样可以免去在路上的周折。其次是干净，小婴儿的抵抗力比较低，室内环境和设备用具都要干净。虽然都是宣称保证宝宝一人一池一膜水，有些商家会重复使用，（这个需要家长进店蹲点观察）。再有就是专业，首先得有专业的服务态度。我当时也是考察了好几家，其中有一家装修很好，我比较倾心，但是感觉有点冷，当我问到游泳师室内是多少度的时候，她说26度，我问有没有室内温度计我想看一眼温度，她马上打开空调，调到26度后只给我看。我当时转身就走了。最后选择一家设备中等，但是服务、流程、游泳师的手法都比较专业的游泳馆。

5、最后一点需要提醒大家的是，游泳要坚持。

我家宝宝在4个月的时候出现了认生的表现，排斥游泳师，不让抱，不让抚触。我果断决定接替游泳师的工作，亲自给宝宝操作，也许并没有那么专业，但是很好的帮助了宝宝度过那段时间。游泳馆其实是宝宝的一个社交场所，她可以在这里接触到更多的陌生人，陌生的阿姨、陌生的小朋友，大家在游泳前后可以相互交流，我觉得这也有助于宝宝社会性的发展。

我家宝宝马上快一岁半了，性格特别好，见谁都笑。除此之外，体制非常好，能吃能喝能玩儿，很少生病。我觉得这主要得益于每周1-2次游泳，我还会让她坚持下去。

赞一个，同意，我家小宝七个多月了，我也是一直坚持着

大宝百天后隔天就去游泳馆，游到一岁多，银子哗啦哗啦流走了。。。

我家宝宝一岁半了，嫌麻烦，一次没有游过，现在开始游还有意义嘛？

我感觉小宝宝小时候学游泳会好学点，不像我还是认识老公之后才学会的