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颠儿了
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2015-10-18 |
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PS:看到标题是不是想法邪恶了,面壁思过去哈哈
言归正传,睡觉前的坏习惯会造成睡眠不好,损害健康,甚至会缩短生命,下面就来盘点一下这些坏习惯。
第1位:睡前吃东西
第2位:睡前说话聊天
第3位:睡前情绪激动
第4位:睡前喝浓茶和咖啡
第5位:蒙头而睡
正确睡姿,充足睡眠才有意健康
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