睡前泡脚可缓解许多节日综合征患者头晕、失眠

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发表于 2017-10-29 19:23:10 来自手机 |只看该作者 |倒序浏览

睡前泡脚可缓解

许多节日综合征患者头晕、失眠是由于假日期间生活不规律、劳累、饮酒造成的。上班前洗个热水澡，可增加身体血液循环的速度、减轻或消除多日假期活动所带来的疲乏;如果仍有头晕失眠症状，可以在每天睡前用热水泡泡脚，这种状况会得到缓解。

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