四黑健身粥

电梯直达

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发表于 2017-11-5 19:30:55 来自手机 |只看该作者 |倒序浏览

原料：黑豆50克，黑木耳、黑芝麻各20克，黑米适量。

制作：将黑木耳泡发后切碎，加入其他原料共煮成粥。

适用：虚弱，失眠，便秘患者服用。

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