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平时可以吃什么水果，可以有祛斑的效果

电梯直达

楼主

发表于 2016-1-14 14:33:17 |只看该作者 |倒序浏览

最近因为经常加班之类的，搞得皮肤上的斑有点多了。想问问医生平时可以吃什么水果，可以有祛斑的效果？

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沙发

发表于 2016-1-14 14:51:39 |只看该作者

维生素C具有祛斑作用是被科学研究证实了的。因为维生素C具有可抑制新陈代谢废物转化成有色物质，同时减少黑色素的形成的作用，这样就有效起到了祛斑效果

板凳

发表于 2016-1-14 15:04:50 |只看该作者

牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次.皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,消除斑点.

地板

发表于 2016-1-14 15:12:08 |只看该作者

每日喝1杯番茄汁或经常吃番茄，对防治雀斑有较好的作用。因为番茄中含有丰富的谷胱甘肽。谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶的活性，从而使沉着的色素减退或消失。另外柠檬也有淡斑的功效。这里建议你平时最好不要吃或少吃香菜，这样更有利于你祛斑。

5^#

发表于 2016-1-14 15:20:48 |只看该作者

根据你的情况可以试试柠檬。你好，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，可以减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。

6^#

发表于 2016-1-14 15:39:54 |只看该作者

樱桃、苹果、酪梨、番茄、荔枝这些水果都可以净化皮肤