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生理期护肤小秘方~

思想的主角
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电梯直达

楼主

发表于 2016-3-4 15:05:06 |只看该作者 |倒序浏览

   之前听身边一些很会护肤的姐姐说，女人在经期容易引起许多皮肤问题，楼主对此一直百思不得其解。所以楼主我特意去百度了一下~~

      原来啊，在生理期前7天时，卵泡囊荷尔蒙的分泌量最达到最高值，称为“黄体期后期”。黄体期后期也是生理期前不顺期。因为黄体荷尔蒙的影响肌肤会容易出油并容易长小疙瘩，对紫外线也变得敏感而长色斑、雀斑。身体也容易浮肿，是一个身心疲惫最不安定的时期。

   所以在月经期间，MM们更应该特别留心，细心保养自己的肌肤，今天楼主来跟大家分享一下自己在月经期间的护肤秘方！

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沙发

发表于 2016-3-4 15:05:44 |只看该作者

月经前期-抗痘防斑

step1→根据楼主查到的资料显示，月经开始前这段时间，因黄体激素增加使子宫内膜充血与内膜腺体分泌，促使荷尔蒙产生变化，这么说是不是有点专业听不懂？没关系，你只要知道这段时间其实皮肤容易出现暗沉、粗糙，也会比平时更容易出油，所以痘痘啊，各种斑就随之而来，有的妹子还可能身体浮肿。此时，要加强代谢、注意防晒，让痘痘和黑斑没机会现形。

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板凳

发表于 2016-3-4 15:06:00 |只看该作者

step2→这是最重要的一步，就是加强清洁与抗痘，每天至少洗2次脸，如果是油性肌肤的妹子建议每周用一次泥状面膜，可以彻底清洁你皮肤中的脏东西。楼主的朋友就是油皮，所以每次经期前她都会在易出油的地方，用含茶树精油或水杨酸等抗痘成分的产品，杀菌除痘。还可以用木瓜酵素或无颗粒磨砂膏温和去角质。

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地板

发表于 2016-3-4 15:06:17 |只看该作者

月经期-减少刺激

step1→补水保湿。月经期间，在早晚洁面后可以用保湿水喷洒肌肤，三十秒钟后用纸巾吸干，然后再使用有补水保湿作用的面膜，就可以让补水的效果更明显了，临睡前一小时敷面膜，敷完后轻轻拍打脸部吸收，在整个月经期间，用2次面膜比较好。

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5^#

发表于 2016-3-4 15:06:37 |只看该作者

step2→滋润修复。经期中的卵泡期新陈代谢旺盛，所以肌肤的吸收能力特别强大，所以说经期也是滋养肌肤的好时候，美眉们不要错过这个黄金时机。洁面后用营养保湿水拍打肌肤，然后涂上营养面霜，滋润一下我们的脸蛋~

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6^#

发表于 2016-3-4 15:07:00 |只看该作者

step3→彻底清洁。黄体期的油脂分泌旺盛，再加上皮肤直接接触空气中的灰尘就更容易堵塞毛孔。所以清洁功夫一定要做到家，每天早晚两次彻底洁肤，然后拍上保湿水。对容易产生油脂的部位进行针对性控油，比如使用控油喱或控油液，按摩后用清水冲洗。

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7^#

发表于 2016-3-4 15:07:18 |只看该作者

step4→眼部按摩。清洁脸部也不要忽略眼部的护理，每天两次用眼霜在眼周围做眼部按摩，轻轻地在眼周画圈，然后用手指轻扣眼眶，点压眼眶上的穴位，按摩完毕洗去冷霜。若眼睑浮肿，可以将两块化妆棉浸泡在茶水中，然后取出敷在眼睑上，10分钟后取下，可消除经期的眼部疲劳、浮肿及黑眼圈。

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8^#

发表于 2016-3-4 15:07:37 |只看该作者

月经结束-外养内调

step1→经期不少女孩都觉得自己脾气有些爆照，其实保持稳定的情绪和良好的心境才是保养皮肤最有效的方法。经期结束后，更要修心养性，同时多做一些能促进新陈代谢的有氧运动，以免在这段时间不知不觉地胖起来。

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9^#

发表于 2016-3-4 15:08:07 |只看该作者

step2→内调，合理的饮食是皮肤保养最关键的因素。此期间应摄入丰富均衡的饮食，多饮水，以补充体内的营养和血容量。

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10^#

发表于 2016-3-4 15:08:28 |只看该作者

下面说说楼主经期前中后都会用什么护肤产品~

DIY美白面膜：回形面膜

做法：银杏或海藻萃取液数滴、甘草3片、白芷粉1/2匙，加化妆水泡面膜纸2小时。1周敷2次，防止肌肤发红。

中医调理：桑叶回容茶

桑叶2钱、石菖蒲1钱、何首乌4片，热水泡10分钟，每天1杯，连喝3天，可减少痘痘发生率

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