老人不宜天天喝粥

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发表于 2017-11-6 13:04:19 来自手机 |只看该作者 |倒序浏览

我国有句俗话“老人喝粥，多福多寿”。人老了，消化系统衰退了，适当喝粥的确有利于消化，但如果天天如此，反而对身体不利。长期喝粥有以下不利因素：因为喝粥不用细嚼，缺少咀嚼会加速老年人咀嚼器官的退化;粥类食物中纤维含量较低，不利于老年人排毒。

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老人不宜 天天喝粥