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快救命……肩周炎要怎么才能治好啊

深驻我心
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电梯直达

楼主

发表于 2015-10-26 10:54:11 |只看该作者 |倒序浏览

我是学美术的，天天从早7点坐到晚11点画画，自从集训几个月后，我只要站起来一动，就能听到骨头嘎吱嘎吱响，刚开始没注意，后来被我妈发现的，特别的是两个肩膀那里的骨头一碰就活动，特别疼，有时候睡觉都疼醒，刚开始拔了几个火罐，又贴了麝香壮骨膏，有效果，但是只要一停就疼……我妈总说我都不赶80岁老太太，我才19啊只要一动，骨头浑身响，自己都害怕了，关键这肩周炎怎么治啊……我现在每天吃钙片，营养也过的去啊……

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哑谜专家
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沙发

发表于 2015-10-27 17:35:36 |只看该作者

长期保持同一个姿势肯定会出问题的呀，你也是自己判断的是肩周炎吧？我觉得你还是去拍个片先看看再说，毕竟还那么小，第一可能是肩关节过度摩擦的问题，第二可能是肩部肌肉产生粘连了，肌肉发生累积性劳损。

不管是哪个方面的，都得先确定病因再用药。

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时光瘦了
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板凳

发表于 2015-10-27 17:35:57 |只看该作者

拔火罐对除湿比较有效果，像你这种情况应该不能解决问题，膏药也只能暂时性缓解疼痛，不是从病因解决问题。

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一步一回头
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地板

发表于 2015-10-27 17:36:17 |只看该作者

平时晚上练练瑜伽，舒缓下肩部肌肉

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女汉子的天下
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5^#

发表于 2015-10-27 17:36:37 |只看该作者

别保持同一个姿势太久，隔一两个小时起来活动下

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