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靛沧海
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2015-10-18 |
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适合吃的水果大概可以分为两类,一类是富含酪氨酸的,一类是富含微量元素的,尤其是铜、铁、锌。这样的水果并不少,比如桃、苹果、椰子等,像椰子、葡萄等,多食新鲜、清淡的叶绿茶,多食猪肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻、黑豆等。少食刺激性食品,如酒、辣椒、生蒜等。少食羊肉、肥肉、海产品,少食富含维生素C的食品如西红柿、山楂、杨梅等碳酸类饮料。 |
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