七大药膳让你做个无斑美人

什锦水果羹

      准备好一个梨子，一个苹果，一根香蕉，一块菠萝，一个猕猴桃（奇异果），四个草莓，水淀粉20克，白糖15克，蜂蜜10克。
      做法也是很简单哒，先将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净，切丁待用。
      在锅里加入适量的水，放入所有的水果丁，用大火煮开之后转小火熬制。等到水果煮烂后加入白糖，最后淋入水淀粉，边淋边用勺推，煮开之后呢，计入一些蜂蜜或者是白糖就可以吃了。

给喜欢吃水果的孩子~

脸上眼角下面莫名其妙长了好几个斑，一直祛不掉，好烦啊！这个看着好像挺好吃的，希望有用啊！

薏仁红枣粥

   先准备好薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克。
   把薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净;红枣洗干净并去核。
   然后往锅内加入大约是1000毫升的冷水，放入薏仁，用大火煮开，然后加入莲子、红枣，一起焖煮直到熟透了，最后加入冰糖，熬至成粥状，就可以吃啦~

还好没有斑，哈哈！不过朋友好像脸上有几个，先收藏下，介绍给她试试，有用再继续评论，嘿嘿

看到这些食谱特地去百度了一下，好像每一样食谱都有至少一种抗氧化的美容食品，看着靠谱，有斑的孩子试试吧~

绿豆糖水倒是喝过不少，加上红豆跟黄豆的倒是没试过，不知道好不好吃呢。。

绿豆糖水倒是喝过不少，加上红豆跟黄豆的倒是没试过，不知道好不好吃呢。。

都说斑很难搞，长期吃这些不知道行不行，但是也没什么副作用，试试吧。

看的我都饿了，楼主这样真的好嘛，那个桑葚牛奶看着好好喝！！

只吃过好粥道的八宝粥T T，看到楼主这个感觉那个弱爆了