睡眠不足有很多影响

好心人没钱
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发表于 2016-3-25 10:53:01 |只看该作者

10.影响判断力

缺乏睡眠会影响我们对事物的理解，由于无法准确评估和明智地采取行动，这将会影响人们对事件作出合理的判断。被剥夺睡眠的人似乎特别容易出现判断失误。在这个生活节奏日益加快的世界，少睡觉正在成为一种光荣的象征。但睡眠专家表示，让睡眠减少的行为是错误的，你可能会得不偿失。尤其是如果你正在从事一项以判断力为重的工作时，睡眠不足带来的影响将可能是个大问题。

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六位数手机号
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发表于 2016-3-25 10:56:03 |只看该作者

睡眠不足以及睡眠质量差的人群还容易发生工伤和意外。据一项调查显示，那些经常抱怨白天睡眠不足的工人发生工伤的机率较大，还频繁发生工作意外。而且他们因此请病假的次数也更多。

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发表于 2016-3-25 10:57:04 |只看该作者

那些睡眠从7小时减少至5小时甚至更少的人，其患有疾病致死的风险增加将近一倍。

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英雄耐住寂寞
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发表于 2016-3-25 10:57:40 |只看该作者

长期睡眠不足，会加速皮肤老化

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钊哥闯天下
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发表于 2016-3-25 10:58:34 |只看该作者

唉做什么都会影响健康、、、、

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申请回家
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发表于 2016-3-25 11:00:57 |只看该作者

睡睡更健康呀~

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原来就是你
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发表于 2016-3-25 11:05:01 |只看该作者

生活压力大，影响睡眠啊！

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归来
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发表于 2016-3-25 11:05:29 |只看该作者

总之，睡眠不好影响生活，影响工作啊，影响身体啊!学会泡脚吧，泡脚能缓解失眠的！

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大赦天下
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发表于 2016-3-25 11:07:15 |只看该作者

睡觉是就简单的养生办法哦要记得

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大脸猫
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发表于 2016-3-25 11:08:43 |只看该作者

睡眠不好容易引起眼睛疲劳，黑眼圈的

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