拯救床上的“早泄先生”

温馨提醒

　　1、男性若为早泄患者，必须加以根治。虽然没有人规定性交必须在几分钟以上，但是“门前倒”或两三下就射精的人，总是不合格。早泄原因如果是包皮过长，就尽早以手术矫治；如果只是经验不足，可以用自慰训练自己，在快要射精时，捏住龟头，多训练必能克服早泄的问题。

　　2、轻度的早泄者，必须强迫自己不要操之过急，多花一点时间在前戏上面，甚至先让女性达到快感，亦无所谓。女性满足后，男性再插入，也是可行之道。

　　3、阴茎插入后，最好避免做前后运动，那样地给予阴茎强烈的刺激。应该做压迫运动，女性的快感，并适时爱抚阴蒂。

　　4、在性交时，必须多次中断，不要连续进行。为了避免女性的兴奋减弱，可以用手刺激阴蒂周围。

　　5、如果彼此都没什么经验，男女双方就该好好沟通，男性应该知道女性兴奋的程度。两人彼此需要，是追求同步快感的前提。

　　编后语：正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。得病之后亦要放下包袱。树立信心，配合治疗。

早泄病因复杂，跟身体状况、情绪也有关,从临床上讲,男性泌尿生殖系的感染，如前列腺炎、精阜炎等; 内分泌紊乱;神经精神因素均可引起. 早泄除了心理，病理，环境因素以外，肝，肾功能障碍，肝火旺，肾虚都可导致性功能下降。

治疗阳痿早泄日常注意事项：1)、饮食以软食为主，适当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。

2)、宜进食壮阳食物，如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等。

3)、宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。

4)、宜多吃动物内脏。

5)、宜常吃含精氨酸较多的食物，如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。

6)、不要酗酒、吸烟。

7)、禁食油腻、过甜、过咸的食物。

8)、配合使用纯中药，治疗阳痿早泄，效果非常好的。

有那么彻底吗？

平时的话少吃辛辣食物，多运动，不要吸烟喝酒

出现早泄不要害怕，但要抓紧时间去治疗早泄问题！
1.多余时间一定要多做有氧运动.
2.保持良好的睡眠.
3.除了在上厕所的时候不要轻易触碰到它.不要手-淫。
4.要保证良好的卫生清洁.最好是晚上睡觉前做下清洗。
5.在饮食上少吃油腻的东西，最好不吃油腻的，辛辣的，忌酒。
6.最好是不要抽烟。
适量食用下列食物有助于增强和改善男人的性功能（早泄）
(1)动物内脏。
(2)含锌食物。
(3)含精氨酸的食物。
(5)富含维生素的食物。
(6)建议用"神肾胶囊"试一试，效果非常好的

顶！

擦.
有多少男人是不喝酒不吸烟的呢.

有病别扛着

是病,得治