七大药膳让你做个无斑美人

中医好像说地黄蒸鸭对肾亏型的黄褐斑特别见效，黄褐斑也叫做蝴蝶斑！

如果是严重的斑那应该要吃好久才能见效吧，但是这个看着都好好吃，多吃几次也没有什么关系啊！

桑葚有营养肌肤、嫩白等功效，所以用桑葚做的吃的也会自然有一些嫩白作用。而斑点主要就是黑色素的累积，多吃桑葚对嫩白肌肤，淡化色斑是很有用的。

当归中阿魏酸具有抗脂质过氧化作用，能直接消除自由基，抑制氧化作用。所以用当归来做菜对淡斑是相当好的。不仅如此，常吃当归还可以滋润美白肌肤。

绿豆祛斑效果不错，绿豆对去除豆印，热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒、斑疹等很好的疗效，而且没有任何幅作用！自己也在用绿豆面膜，很好用~

那个有胡萝卜的建议可以加上黑木耳一起做。黑木耳可以润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

以前就听说过粳米祛斑效果是很好的，加上红豆做的八宝粥效果应该也不错吧~

我是学中药的，一直觉得药膳是个好东西，身体是要靠养出来的~

无知小儿 发表于 2016-3-4 18:21
我是学中药的，一直觉得药膳是个好东西，身体是要靠养出来的~

握爪，我也是学中药的，我妈就特别喜欢药膳，说可以把我养得白白嫩嫩的，哈哈哈~~

肾虚 发表于 2016-3-4 18:21
握爪，我也是学中药的，我妈就特别喜欢药膳，说可以把我养得白白嫩嫩的，哈哈哈~~ ...

哈哈，最起码药膳没有什么副作用啊，比起那些个药啊好太多太多了