给大家推荐几个好习惯

生活的方方面面都要注意的，我除了注意饮食，还有适量的运动，再配合吃21金维他多维元素片。之前有单一的吃维生素B族，后来改吃21金维他，觉得挺好的。

我也有吃21金维他，很多东西不能全盘吸收，一天6杯咖啡，钙流失的更快了。

咖啡每天1到2杯还可以。我觉得吃复合维生素是很好的。抗氧化，均衡营养，提高免疫力。我吃蜂胶，现在也同时服用21金维他。

误区：过度降糖许多糖尿病患者为了将血糖迅速控制下来，往往多种药物联合、超剂量服用，这样不仅使药物副作用增加，而且容易矫枉过正，引发低血糖，甚至出现低血糖昏迷，非常危险。