改善贫血的食物：2、黑芝麻

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发表于 2017-11-9 17:23:57 来自手机 |只看该作者 |倒序浏览

有一个最简单的秘诀，黑色和红色的食物多有补血的功效。黑色的食物入肾，有助于肾藏精纳气。肾藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在于肾。至于红色食物补血，理论则源于“以形补形，以色补色”。

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