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快救命……肩周炎要怎么才能治好啊

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深驻我心
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LV2

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精  华

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2015-10-26

发表于 2015-10-26 10:54:11 |显示全部楼层
我是学美术的,天天从早7点坐到晚11点画画,自从集训几个月后,我只要站起来一动,就能听到骨头嘎吱嘎吱响,刚开始没注意,后来被我妈发现的,特别的是两个肩膀那里的骨头一碰就活动,特别疼,有时候睡觉都疼醒,刚开始拔了几个火罐,又贴了麝香壮骨膏,有效果,但是只要一停就疼……我妈总说我都不赶80岁老太太,我才19啊只要一动,骨头浑身响,自己都害怕了,关键这肩周炎怎么治啊……我现在每天吃钙片,营养也过的去啊……
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哑谜专家
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精  华

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2015-10-20

发表于 2015-10-27 17:35:36 |显示全部楼层
长期保持同一个姿势肯定会出问题的呀,你也是自己判断的是肩周炎吧?我觉得你还是去拍个片先看看再说,毕竟还那么小,第一可能是肩关节过度摩擦的问题,第二可能是肩部肌肉产生粘连了,肌肉发生累积性劳损。

不管是哪个方面的,都得先确定病因再用药。
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时光瘦了
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精  华

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2015-10-20

发表于 2015-10-27 17:35:57 |显示全部楼层
拔火罐对除湿比较有效果,像你这种情况应该不能解决问题,膏药也只能暂时性缓解疼痛,不是从病因解决问题。
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一步一回头
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2015-10-23

发表于 2015-10-27 17:36:17 |显示全部楼层
平时晚上练练瑜伽,舒缓下肩部肌肉
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女汉子的天下
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LV2

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2015-10-20

发表于 2015-10-27 17:36:37 |显示全部楼层
别保持同一个姿势太久,隔一两个小时起来活动下
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