睡觉天天打呼噜，有什么办法调解吗？

电梯直达

楼主

发表于 2016-1-27 13:57:04 |只看该作者 |倒序浏览

睡觉天天打呼噜，有什么办法调解吗？

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沙发

发表于 2016-1-27 14:21:38 |只看该作者

根据你的情况描述，打呼噜是由于肥胖或者舌体肥大、舌根后坠、扁桃腺大、鼻炎等原因导致的呼吸不畅，建议你尽量不要晚上喝酒，睡前不做剧烈运动，可以采用侧卧睡姿。

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