男人爱爱33秒就缴械很正常！

觉得自己或另一半有“早泄”或“迟射”的问题吗?本来爱爱是一件很愉快的事情，可不少的女人都烦恼自己的另外一半射精的时间太短了。其实可以很认真严肃地告诉你们，男人爱爱33秒就缴械，都正常得很!

他们的时间也不长

澳洲昆士兰大学 (University of Queensland) 心理学家布兰登 (Brendan Zietsch) 最近针对爱爱时间做了一项调查，从英国、美国、荷兰、西班牙、土耳其找来了500对伴侣进行测试。

更确切来说，应该是统计伴侣们「从插入到射出」的这段时间持续多久。布兰登花了4星期做统计，发现伴侣们的交合时间因人而异，从最短的33秒，到最长的44分鐘都有，如果要从中取一个平均值，则是5.4分钟 (5分24秒)。

布兰登的研究还发现，年纪较长的男性测试对象，平均持久度普遍少于年轻男性。实验也指出，男性有没有割包皮或是否有戴保险套，对持续时间长短并不影响。另外，国籍人种也不会特别影响，除非来自土耳，在测试中他们平均来讲最早泄，只有3.7分钟。

不过布兰登的调查也指出，男性持久度对爱爱不见得有决定性的影响，也并不是每位女性都能接受源远长流的行房模式，有时过长的摩擦时间反而会引起生理上的极度不适。关键在于双方是否都有达到高潮，而除了插入的动作，还有其他方式能够让女性获得满足，例如良好的爱抚、前戏。

想时间更长，可以这样

1、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。

2、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。

3、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。

4、戴双层避孕套，可降低阴茎的敏感性，延长射精时间。

5、降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。

6、男方分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。

7、在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间，以缓解丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。

8、射精后在一个小时内进行第二次性交，可明显延缓射精时间，但男方阴茎会有胀痛感。

9、夫妻合作，性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

10、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

11、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

12、积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。

13、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

14、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

15、避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

16、情绪支持，偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

所以男生们，不管你是33秒男还是44分侠都是正常人!所以你们就别纠结了，管时间短还是长，只要爽就行啦!

请不要有心理负担