前列腺炎吃点什么好

       前列腺炎患者吃苹果好！研究发现，长期食用苹果可预防前列腺炎的发生，对治疗男性的慢性前列腺炎也大有益处。

　　苹果一向是营养学家们向大众推荐的健康食物，味道鲜美，营养丰富，深受营养学家的青睐，是普通而又不凡的水果，正所谓“每日一苹果，疾病远离我”，近日的研究证实苹果的功效再加新内容：长期的食用可以治疗男性的慢性前列腺炎。

　　慢性前列腺炎是成年男子的常见疾病，由于临床治疗效果不佳，一直是困扰患者和医生的一大难题。不过，医生们近年来在临床上发现，多吃苹果可以起到有效的调理作用，能够达到减轻慢性前列腺炎的症状、减少复发的目的。这主要是因为苹果中锌的含量非常高，而锌是前列腺内的重要抗病元素，并且能够影响到抗炎细胞的功能。

　　慢性前列腺炎患者的前列腺液内，锌含量比正常者明显降低，并且在治疗的过程中很难提高，只有当前列腺炎症痊愈时，锌含量才能够恢复正常。以往医生们喜欢让患者服用含锌的药物，但这种治疗方法不宜长期使用，药物剂量也不容易把握。通过吃苹果来补锌，不仅没有任何副作用，而且有利于人体吸收和利用，比吃药的效果更好。在临床上使用后，受到大部分患者的欢迎，已经成为有名的“苹果疗法”。

　　对于慢性前列腺炎患者来说，每天吃2—3个苹果，就可获得比较充足的锌元素，达到协同治疗前列腺炎、防止复发的目的，饮用苹果汁或食用果酱都可以。另外，其他含锌高的食物，如瘦肉、鸡蛋、花生米、核桃仁、芝麻、松子、葵花子等，也可根据个人口味选择。

　　前列腺炎吃什么粥好？给大家介绍一种蔬菜治疗慢性前列腺炎的粥——枸杞大枣粥
　　原料：
　　枸杞子30克，大枣9枚，大米60克。
　　制法：
　　①将枸杞子、大枣、大米去杂，洗净，备用。
　　在锅内加水适量，放入构杞子、大枣、大米煮粥，熟后即成。
　　每日1～2次，连服15～20天。
　　功效：
　　枸杞子性平，味甘，有滋阴养血、补益肝肾等功效。
　　用途：
　　治疗肾阴虚型慢性前列腺炎，症见腰痛腿软、头晕眼花、耳鸣、失眠、多梦、遗精、体形消瘦等。