不吃晚饭，越减越肥！

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发表于 2017-1-14 17:53:29 来自手机 |显示全部楼层 |倒序浏览

减肥晚餐建议清淡少食，但不要不吃，建议一份粗粮加适量蔬菜即可，一天的肉食需求可以放在午餐吃。

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