春节了宝宝要注意饮食

春天是宝宝长得特别快的季节，这方面也是深有体会，对于新晋的宝妈就要特别注意宝宝的饮食，做好最基本的功课，宝宝才会更健康成长哦，下面就一起来看看春季宝宝饮食要注意的事项吧，多多分享，才有惊喜~~

食物的选择要“花样百出”

宝宝的饮食习惯其实是在小时候就养成的，我家宝宝肠胃没那么好，所以在饮食上就比较注意，平时喝的超级喜贝康，含乳双歧杆菌，可以维护宝宝肠道健康，也有易于宝宝的消化，防止便秘。在春季，也是怕宝宝营养不够，能添加辅食的时候，就已经开始换着花样来弄，刚好宝宝8个月大了，许多种类的辅食像米粉，稠粥，鱼泥，肉沫都可以吃了，就可以间隔开给他做，增添宝宝摄取食物的兴趣，宝宝营养才会均衡。

蔬菜粥必不可少

春季本身就容易皮肤干燥，宝宝也需要补充维生素等食物，最好的补充办法还是饮食，像是我家宝宝8个月，一般都是把蔬菜剁成泥和粥煮在一起，营养丰富，对于厨艺不丰富的我来说也很好把控，还有粥煮的时间长一点，营养的释放最易被宝宝吸收，但是妈妈们还要注意12个月之前的宝宝不要在粥里放盐，对宝宝的肾脏功能是有损害的，不过适当的添加些肉沫，鱼泥倒是可以的，宝宝更爱吃，营养也充足，其实这个时候宝宝已经知道饥饱的感觉了，如果宝宝吃饱了会不再进食的，不要强迫他哦。

要正确的补充水分

毕竟宝宝体重的70％-80％都是水分，而且宝宝的新陈代谢相较成 人更加旺盛，所以宝宝也是需要补充水分的，那么如何给宝宝补充水分？就我的经验来说一般就是给宝宝喂白开水，另外平时宝宝的饮食中母乳，配方奶粉奶 粉，还有稠粥里面都是含有水分的，只要平时多加注意就好，如果觉得饮食略显单调，可以适当的喂宝宝一些水果泥，很好消化还营养丰富。

宝宝的营养餐要分清

最后一项，其实也是比较常见的情况，像是妈妈们会为了强化宝宝某一方面的营养，相应购买强化营养的食物，其实妈妈们一定要多多注意阅读营养素含量，因为有的营养素在吸收方面不适合同时食用，必要时可以咨询下儿科医生，看看是不是可以搭配使用，这样才能保证宝宝的健康。

说了这么多，在春暖花开的时节，宝宝成长的最佳时期，最重要的还是妈妈们要动起手来，同时注意多分享这些育儿经验，大家有个借鉴，宝宝的饮食才会更健康。

感谢分享~~~

比较棘手的就是宝宝肠胃不舒服呢，我常常不知道应该怎么解决，感觉一筹莫展。

我家五个月出牙了，添什么辅食好呢

宝宝的肠道在小的时候是非常脆弱的，需要我们格外的呵护

给宝宝充足的水还是很有必要的