热感冒的食疗偏方之二

2、菊花粥 
［组成］菊花15克，粳米60克。 

［制法］先将菊花研成细粉，取粳米加水煮粥，待粥将成时，调入菊花粉，稍煮一二沸即成。 

［服法］稍温即服，汗出不畅者可热服。 

［编者按语］菊花疏散风热，明目，清热平肝，加粳米制粥，可治风热感冒。有高血压或头痛、目糊之患者也可常服。